Stress - Stressabbau - Stressbewältigung ein virtueller Stress-Kurs

Glossar - Definfitionen

Ein Glossar in Bezug auf Begriffen die hier häufig genenannt werden.

• Stress - . «ein subjektiv intensiv unangenehmer Spannungszustand, der aus der Befürchtung entsteht, daß eine stark aversive, subjektiv zeitlich nahe (oder bereits eingetretene) und subjektiv lang andauernde Situation sehr wahrscheinlich nicht vollständig kontrollierbar ist, deren Vermeidung aber subjektiv wichtig erscheint.» Nach Greif, Bamberg & Semmer (1991, S. 13)
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