Selbstwirksamkeit
Testen Sie Ihre "Selbstwirksamkeit"!
Die folgenden 10 Fragen dienen der Erfassung des Ausmaßes "perzipierter generalisierter Selbstwirksamkeit" nach Schwarzer (z. B. 1993). Darunter wird die Erwartung eigener Handlungskompetenz angesichts von Schwierigkeiten verstanden, die in neuen, unerwarteten oder unvorhersehbaren (Stress-) Situationen auftreten können. Eine hohe Selbstwirksamkeit bildet damit, ähnlich wie der Kohaerenz-Sinn, einen Widerstandsfaktor gegenüber Stress. Sie können Ihre eigene Selbstwirksamkeit bestimmen lassen und erhalten in der Auswertung einfache Vergleichsinformationen. Dies ist kein Test, es gibt keine "falschen" oder "richtigen" Antworten. Antworten Sie möglichst spontan, ohne allzu lang über eine Aussage nachzudenken. Wählen Sie von den vier Antwortalternativen diejenige aus, die am ehesten auf Sie zutrifft. Viel Spaß! >>> ZUM TEST