Stressbewaeltigung - Stressabbau

Frage	stimmt nicht	stimmt kaum	stimmt eher	stimmt genau
1. Die Lösung schwieriger Probleme gelingt mir immer, wenn ich mich darum bemühe.
2. Wenn mir jemand Widerstand leistet, finde ich Mittel und Wege mich durchzusetzen.
3. Es bereitet mir keine Schwierigkeiten, meine Absichten und Ziele zu verwirklichen.
4. Auch bei überraschenden Ereignissen glaube ich, daß ich gut damit zurechtkommen werde.
5. In unerwarteten Situationen weiß ich immer, wie ich mich verhalten soll.
6. Für jedes Problem habe ich eine Lösung.
7. Schwierigkeiten sehe ich gelassen entgegen, weil ich mich immer auf meine Fähigkeiten verlassen kann.
8. Wenn ich mit einem Problem konfrontiert werde, habe ich meist mehrere Ideen, wie ich damit fertig werde.
9. Wenn ich mit einer neuen Sache konfrontiert werde, weiß ich, wie ich damit umgehen kann.
10. Was auch immer passiert, ich werde schon klarkommen.

Quellen / Hinweise:

Sie nehmen mit der Bearbeitung dieses Fragebogens an keiner Untersuchung teil! Die Daten werden nicht elektronisch gespeichert oder in veränderter Form weiter verwertet.

Schwarzer, R. (1993). Measurement of perceived self-efficacy. Psychometric scales for cross-cultural research. Berlin: Freie Universitat Berlin.

Dieses Skript wurde von Andre Hahn erstellt (Quelle: http://userpage.fu-berlin.de/~ahahn/frageb.htm)

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