Stress - Burn out - Forum

[Maik]

Hey,
also wenn ich mal Streß habe, dann gehe ich bei uns in den Wald etwas spazieren. Es entspannt mich sehr, weil ich meine Seele richtig baummeln lassen kann und einfach nur die Natur genießen kann. Das ist ein sehr schönes Gefühl. Versucht es doch auch mal.

[mark]

Ja, mach ich auch öfter. Wenn ich lange genug laufe, baut sich auch der stärkste Stress ab. Manchmal hab ich nicht genug Zeit für einen Spaziergang und "Überwinden" muss man sich ja auch erstmal - zumindest bei schelchtem Wetter.