Burn-out Syndrom
Stress Burn out
Wie bereits dargestellt entsteht das Burn out Syndrom druch Stress aus verschiedenen Quellen. Hier ist insbesondere der Arbeitsstress wichtig. Man kann unterschiedliche Stressoren auf der Arbeit identifizeren die zu Burn out führen können.
- Mobbing
- Rollenkonflikte
- Unklare Hierarchien und Ziele
- Permanenter Zeitdruck
- Mangelnde Autonomie/ Handlungsspielraum
- Schlechtes Betriebsklima
- Fehlendes Feedback
- Große Verantwortung
- Allgemeine Arbeitszufriedenheit
- Kontrolliertheitserleben
- Diskrepanz zwischen humanitären Werten und Arbeitsalltag
ebenfalls können fehlende Anerkennung durch eine Gemeinschaft/ die Gesellschaft zu Stress im Job beitragen
Darüber hinaus sind (berufliche) Veränderungen positiver wie auch negativer Natur ein häufiger Auslöser. Veränderung stellt für Menschen häufig Stress dar. Denn immer wenn sich etwas verändert, verknüpft der Mensch damit Erwartungen, die enttäuscht werden können und somit zu Stress führen können.
Häufig leiden Betroffene unter dem sog. Helfersyndrom oder einem zu hohen Perfektionsstreben. Diese Ansprüche an sich selbst können einen hohen Stress erzeugen.