Autogenes Training
Autogenes Training CD - Bücher - und weiter Medien
Zum Thema Autogenes Training sind zahlreiche Bücher und CDs erschienen, die ausführliche Informationen und konkrete Übungsanleitungen bereit halten. Besonderheiten, die bei der begleitenden Therapie psychischer, psychosomatischer oder organischer Erkrankungen mithilfe des Autogenen Trainings zu beachten sind - zum Beispiel die notwendige Rücksprache mit dem Arzt oder dem Psychotherapeut bei bestimmten Krankheiten - finden ebenfalls in zahlreichen Publikationen Erwähnung. CDs mit musikalischer und sprachlicher Aufbereitung von Übungsprogrammen können eine wertvolle Hilfe zum schnellen und effektiven Lernen des Autogenen Trainings darstellen. Weiterhin gibt es zahlreiche Kursangebote, sei es bei den Volkshochschulen oder anderen gesundheitsbezogenen Therapieeinrichtungen, die ein Erlernen der Methode in Einzel- oder Gruppensitzungen unter konkreter Anleitung ermöglichen.