Von TrophoTraining® profitieren vor allem Menschen, die aktiv im Leben stehen und die beruflich oder auch privat gefordert sind.

Es ist kurz, braucht nicht viel Zeit, 3x am Tag 1 Minute
Es ist einfach, leicht zu erlernen

Es ist in jeder Lebenslage und –Situation möglich.

Es braucht keine äußeren Vorgaben oder Hilfen.

Es braucht keine spezielle Körperhaltung.

Es ist es so auch unbemerkt von anderen in deren Gegenwart zu nutzen.

Es ist als Routine im Alltag möglich.

Es ermöglicht Handeln mit dem nötigen Abstand, Gelassenheit

Bewältigung und Prävention von belastendem Stress

Es erhöht die Leistungsfähigkeit und fördert

Selbstbewusstsein durch Körperbewusstsein