„Wenn Stress unsere Kinder belastet – Wege aus der Stressfalle“
Vortrag für Eltern und andere Interessierte

Entspannen kann man lernen!

Stress-Erleben und Stress-Symptome breiten sich bereits im Kindes- und Jugendalter rasant aus. Die Auslöser von Überforderung und die Reaktionen auf Belastungen sind dabei vielfältig. Doch was ist Stress eigentlich und wann wird er zum Problem?
Dieser Abend bietet Ihnen Informationen und Anregungen, wie es gelingen kann, dass Schulkinder und Jugendliche Belastungssituationen besser bewältigen und sie für zukünftige Anforderungen gestärkt sind:

• Erkenntnisse aus der wissenschaftlichen Stressforschung
• Praxisbeispiele und Erfahrungsberichte aus Trainingskonzepten zur Stress-bewältigung für Kinder und Jugendliche
• Impulse zu mehr Gelassenheit im Alltag

Die Referentin leitet Stressbewältigungstrainings an Schulen für 8./9. Klassen, Stresspräventionskurse für Grundschüler, Autogenes Training für Kinder und Jugendliche mit Prüfungsangst sowie Einzeltrainings und hält Fortbildungen für pädagogische Fachkräfte zum Thema Stressmanagement