Stressbewältigung Nürnberg Stressabbau Schulung

Sicher und Gelassen im Stress

Stress – das bedeutet für jeden etwas anderes: Belastungen am Arbeitsplatz und in der Schule, Probleme zu Hause, z.B. mit den Kindern oder kranken Angehörigen, aber auch das tägliche Einerlei, Monotonie und Einsamkeit – das alles kann Stress sein. Und jeder reagiert anders darauf: Ängstlich oder traurig, hilflos oder ärgerlich oder hektisch, vielleicht auch mit vermehrten körperlichen Unwohlsein.

Dieser Kurs wendet sich an alle, die lernen wollen mit ihren Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen.

Anmeldung über das Gesundheitszentrum Eßkuchen