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... das Archiv vom Dezember 2006
31.12.2006, Gefunden unter http://www.krankenkassenratgeber.de/news-details/aktuelle-news/graue-haare-durch-stress/2006-12-06/9998/?year=&month=>>>
Graue Haare durch Stress?
Man kennt den Satz: „Durch dich bekomme ich noch graue Haare.“ Oft bekommen das Kinder zu hören, wenn sie wieder etwas angestellt haben. Doch gibt es tatsächlich einen Zusammenhang zwischen Haarfarbe und Stress?
Wissenschaftlich ist das nicht nachgewiesen, so Danuta Sobczak, Fachärztin für Dermatologie an der Erich-Lexer-Klinik in Freiburg. Haare werden dann grau, wenn sich Melanozyten rückbilden. Normalerweise produziert Melanozyten das Pigment Melanin, das für die Färbung des Haares verantwortlich ist.
Im Laufe der Jahre produziert jeder Mensch weniger Melanin. Wann das passiert, ist genetisch vorgegeben. Ein gesunder Lebensstil, ähnlich wie bei der Faltenvorbeugung, könnte jedoch auch dem Ergrauen der Haare vorbeugen. Dies ist jedoch noch nicht abschließend wissenschaftlich bewiesen.
Auch eine Auswirkung auf graue Haare könnte die reduzierte Durchblutung der Kopfhaut durch das bei Stress produzierte Adrenalin haben. Es ist jedoch noch nicht nachgewiesen wie Adrenalin auf Wachstum und Farbe der Haare wirkt.
31.12.2006, Gefunden unter http://www.sz-online.de/service/gesundheit/artikel.asp?id=1344278 >>>
Stress "School Kids" - Stressbewältigung für Kinde
Schon längst ist übermäßiger Stress nicht mehr nur ein Problem der Erwachsenen. Heutzutage stehen auch immer mehr Kinder unter Spannung und leiden unter den Folgen, wie Angstzustände und Unkonzentriertheit und nicht selten auch schwerwiegenden körperliche Beschwerden. Die sancura BKK hat zusammen mit ihrem Kooperationspartner TAUNUS BKK das Projekt "School Kids" entwickelt, um Kindern auf spielerische Weise den Umgang mit Stresssituation beizubringen.
Im Gegensatz zu früheren Generationen sind die Kinder von heute immer öfter einer Vielzahl an Stressfaktoren ausgesetzt. Ein ständiger Zeitdruck, der aus Tagesabläufen der Erwachsenen herrührt, oder Konflikte innerhalb der Familie sowie ein Übermaß an Kritik wirken belastend auf die jungen Menschen. Überdies stehen den Kindern immer weniger Stressbewältigungsstrategien (sogenanntes Coping) zur Verfügung.
Psychische und körperliche Folgen
Die Folgen sind nicht zu unterschätzen, weiß Dr. Werner Gudat von der Silberberg Klinik: "Gestresste Kinder sind angespannt, leiden unter Konzentrationsschwäche und fallen meist auch durch schlechtere Schulleistungen auf, was in der Regel den Leistungsdruck und damit den Stress erhöht." Nicht selten zieht zu viel Stress auch körperliche Auswirkungen nach sich, wobei chronische Kopf- und Bauchschmerzen zu den harmloseren Beschwerden zählen. Neben einer erhöhten Anfälligkeit für Infekte, spiegelt sich die Gemütslage von Kindern häufig in ihrem Essverhalten wider. Stressgeplagte Kinder leiden häufig an Appetitlosigkeit und sperren sich gegen regelmäßige Mahlzeiten. "Es gibt aber auch das andere Extrem", weiß Dr. Gudat, "Bei seelischer Überforderung suchen einige Kinder auch Entspannung und Trost in Süßigkeiten, was nicht selten für Übergewicht und noch größerer psychischer Belastung sorgt."
School Kids
Das Projekt "School Kids" wurde von der sancura BKK und TAUNUS BKK in Zusammenarbeit mit der Universität Karlsruhe, der Silberberg Klinik Bodenmais und der Frankfurter Diplom-Psychologin Christine Zwanzger-Mosebach entwickelt. In einer Pilotphase bis Januar 2007 wird das Konzept zurzeit mit sieben Schulklassen getestet. Darunter mit dem Pestalozzi-Gymnasium in Heidenau und dem Bertold-Brecht Gymnasium in Dresden.
Die zwölf Einheiten à 60 Minuten bestehen aus drei Modulen, mit den Schwerpunkten Psyche, Bewegung und Entspannung. "Wir können den Stress, der auf den Kindern lastet, nicht einfach abschalten" weiß Linda Herbon vom Gesundheitsberatungszentrum der TAUNUS BKK. "Bei ‚School Kids' geht es vielmehr darum, Einfluss auf das erhöhte Stressempfinden auszuüben und spielerisch Anleitungen zu geben, wie Kinder Stresssituationen bewältigen können." Die Bewegungs- und Entspannungsmodule bestehen aus aktiven Spielen, Atem- und Muskelentspannungsübungen sowie Phantasiereisen. "Defizite an phantasievollen Spiel- und Bewegungserfahrungen können so aufgeholt werden" sagt Linda Herbon.
Im Anschluss an die Pilotphase wird geprüft, ob das Konzept von "School Kids" überarbeitet werden muss und in welchem Umfang die Kasse das Programm in Zukunft anbieten wird. Die Auswertung wird von der Universität Karlsruhe übernommen, die die Fragebögen analysiert, die von den Kindern, Eltern, Lehrern und den Kursleitern ausgefüllt werden.